쌍화차 효능 알아보기(쌍화탕)

날이 추워지면서 눈에 보이는 쌍화차 쌍화탕과는 약간의 차이가 있다는 거 알고 계셨나요? 간단히 말하면 쌍화탕은 한약재를 사용한 [약]이고, 쌍화차는 식품용 한약재를 사용한 [차]입니다. 쌍화차 효능에 대해 알아보겠습니다.

쌍화차 효능

[감기 예방]

쌍화차는 몸에 열을 내는 성질을 가지고 있기 때문에 감기에 자주 걸리시는 분들은 평소에 드시면 감기를 예방할 수 있습니다. 또는 으슬으슬 오한이 있을 때도 도움이 됩니다. 그렇다보니 열이 많이 날 때는 적절하지 않습니다.

[피로 해소]

쌍화차는 예로부터 피로 해소를 위해 즐겨 먹는 차였습니다. 국민보약이라고 불릴 정도로 피로 해소에 효과가 좋은 차입니다.

쌍화차에 들어가는 재료인 '작약'에 있는 페오 플로린과 페오 놀 성분이 우리 몸에 진정작용을 해 피로를 회복시켜 줍니다.

쌍화차

[혈액순환]

혈관을 팽창시켜주고 혈액순환을 촉진시키는 역할을 합니다. 열을 내는 이유가 되기도 합니다. 수족냉증, 혈관질환 예방에도 도움이 됩니다.

[간 기능 회복]

쌍화차에 당귀, 감초, 대추, 숙지황 등은 간 기능을 회복시키는데 좋은 재료입니다. 이 재료들은 간을 해독시키고 피로를 풀어주는 역할을 합니다.

[면역력 향상]

쌍화차는 항산화성을 띄고 있어 우리 몸의 면역체계를 올려줍니다. 우리 몸속 활성산소를 제거해 면역력을 증가시키는 효능이 있습니다.

쌍화차 주의사항

[열이 많은 사람은 자제]

쌍화차는 열을 내는 성질을 가지고 있어 평소 열이 많은 사람들은 주의하는 것이 좋습니다.

[소화기가 약한 사람]

쌍화차에 들어가는 숙지황이 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 소화기가 약한 사람은 소량 섭취를 시작으로 점차 복용량을 늘려가는 것이 좋습니다.

※ 편의점에서 파는 쌍화차는 혼합음료이며, 약국에서 파는 쌍화탕은 '일반의약품입니다.

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