박카스 하루 권장량?
카페인의 적절한 섭취는 각성, 피로 감소, 노화 방지와 같은 많은 이점이 있습니다. 반면 과다 섭취는 소화불량, 신경과민, 메스꺼움, 불면증, 심계항진을 유발할 수 있습니다. 우리가 많이 섭취하는 [박카스]에도 카페인이 있으며 박카스의 카페인량과 권장량은 어떤지 알아보겠습니다. [카페인 권장 섭취량] 성인: 400mg 청소년: 무게*2.5mg 임산부: 300mg 성인기준 하루 섭취 권장량은 400mg입니다. 어린이, 총소년의 경우 자신의 체중에 2.5mg을 곱하여 계산할 수 있습니다. 임산부의 1일 카페인 권장 섭취량은 300mg 이하입니다. 박카스 카페인 함량 카페인 함량 30mg D는 1병당 약 30mg의 카페인을 함 유하 있습니다. 나머지 A와 디카페인 재품도 존재합니다. 그러나 디카페인 제품이라 ..
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2022. 11. 3. 13:26